在俗修真，居尘出世，

当以悟性为先。处心清静，

常守定中禅。见素少思寡欲，

忘人我、随分安然。行藏处，

潇潇洒洒，渴饮倦来眠。

问归根复命，还须立鼎，

炼汞烹铅。遇采铅时节，

把火先扇。握固则云藏烟聚，

运动则斗转星旋。半时内，

玄机成象，月白照青天。